Behandling af angst og OCD

Jeg har en specialisering i kognitiv adfærdsterapi, som er en af de bedst empirisk understøttede behandlingsmetoder til angst og OCD. Derudover har jeg stor erfaring med behandling af angst og OCD, hos såvel voksne som børn og unge.
Hvis du har angst eller OCD og kommer til mig, for at få behandling, kan du forvente at jeg arbejder med specifikke mål og konkrete metoder.
Dvs. at vi ikke “bare” skal snakke - jeg vil altid insistere på, at vi skaber en forandring i dit liv ud fra dine ønsker og behov.

Det kan fx indebære, at vi beslutter, at du imellem sessionerne skal lave øvelser og eksponering, ud fra en vurdering af, hvad du har overskud til, og altid på en måde, så det er en relevant og spændende udfordring. Jeg tvinger ikke nogen til at kaste sig ud i noget, der er skræmmende for dem, vi samarbejder altid om, hvad du gerne vil prioritere, og hvor du har brug for hjælp til at udvikle dig.

Jeg tilbyder også online psykologforløb, hvis du foretrækker det, eller hvis du ikke bor i Odense.